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コールアンドレスポンス

コールアンドレスポンスとは 歴史上もっとも美しい映像も紹介

コールアンドレスポンス(Call & Response)とは、その言葉通り、コール(呼び掛け)とレスポンス(応答)による掛け合いを意味する音楽用語です。 演者と観客の掛け合いを指すのが一般的 …

行動をもって気分を変える!森田正馬「自覚と悟りへの道」

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私はとにかく朝が弱いです。 低血圧とか自律神経の失調とかそういう類ではなく、とにかく気分が落ち込んでいるんです。 そして頭の中に浮かんできてほしくないモノゴトで一杯になってしまうんです。 もちろん寝起 …

電車での暇つぶし

東京に10年以上住んでいる私の電車での暇つぶし5つ

私は東京に10年以上住んでいます。 いま現在も電車を使って会社通勤しており、地上を走る電車(井の頭線)と地下鉄(東京メトロ銀座線)を毎日利用しています。 そんな私の電車での暇つぶし5つを紹介したいと思 …

不眠症を改善する方法

不眠症を人間本来の力で改善する8つの方法

不眠症を人間本来の力で改善する8つの方法を解説します。 目次瞑想をする眠れないことを開き直るリラックスして眠る適度な運動をする就寝前に食事をしないお酒を飲まないカフェインを摂らない喫煙をしない 瞑想を …

ボロボロに破れた合皮ソファー3

ボロボロに破れた合皮ソファーを補修シートで修理

某大手家具通販サイトで購入した、安価な合皮のソファーを使っています。 長年使っているので、よく座るところだけヒビが入り、皮が破れてボロボロになってしまいました。 こんな感じです。 手とか皮膚が直接当た …