アイコス

紙巻きタバコからアイコスに完全移行して変化したこと

投稿日:2017年8月18日 更新日:

紙巻きタバコからアイコスに完全移行して変化したこと

アイコスとは、2015年9月に発売された加熱式タバコです。

今でこそ各メーカーが加熱式タバコを展開していますが、日本ではこのフィリップモリス社のアイコスが先駆け的な存在となっています。

加熱式タバコは、その名の通りタバコはタバコなのですが、加熱して水蒸気を吸うタバコです。

一般的な紙巻きタバコが燃やして煙を吸うのに対し、加熱式タバコは熱して水蒸気を吸うという画期的なアイテムです。

吸引するプロセスが違うことで、害を大幅に減らせる様です。

街の喫煙所なんかを観察してみても、このアイコスを吸ってる人がたくさんいます。

人気番組のアメトーーク!で大々的にフィーチャーされたのも人気の要因のひとつとなりました。

そんなアイコスに完全移行して変化のあったことについて話したいと思います。

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私がアイコスを導入した理由

私はかれこれ15年くらいタバコを吸っていますが、やはり本心ではずっとやめたいと思っています。

なんとかやめようと試みても、失敗に終わる事が何度もありました。

そんな私にとってソリューションになるかと思い、アイコスを購入しました。

最初に吸った感想は「不味い」でした。

それでも、ニコチンが含まれていることや、吸いごたえもあるので、紙巻きタバコに手が出ることはありませんでした。

しかし、アイコスに変えた翌日にどうしても紙巻きタバコが欲しくなって吸ったところ、今度は紙巻きタバコの方が不味いと思ってしまいました。

たった1日で紙巻きタバコが不味と思う様になってしまったんです。

結局、私はタバコが好きなんじゃなくて、ニコチンに依存しているんだと再確認しました。

「だったら害の少ないとされるアイコスでいいじゃん」

そんな訳で、その日以降は完全に紙巻きタバコを断つことができています。(2017年8月の時点で半年ほど継続)

ちなみに、ヒートスティックの種類によって味に大きな違いがあります。

私が不味いと感じるのは「レギュラー」「バランスドレギュラー」「スムースレギュラー」「パープルメンソール」です。

私は「ミント」か「メンソール」を吸っています。

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紙巻きタバコからアイコスに完全移行して変化したこと

前おきが長くなってすいません、本題に入ります。

私が紙巻きタバコからアイコスに完全移行して変化したことを挙げます。

まず、慢性的に出ていた咳が無くなりました。

私は何年も前から(おそらく5年以上)慢性的に咳が出ていました。

人と話している途中にも咳に邪魔されるという局面が何度もあって厄介だなと思っていたのですが、アイコスに完全移行してからは咳が出なくなりました。

ただ、体調が良くなったり、体が軽くなったり、寝起きが良くなったり、食欲が増したりなんて変化は全くありません。

次に、口臭が大幅に改善されました。

私は朝と夜に歯磨きをするのですが、夜の歯磨きをする前は自分でも分かるほどの口臭がありました。

しかし、アイコスに変えてからはほとんど口臭がしなくなりました。

紙巻きタバコの煙の臭いがどれだけ強いか分かります。

実際にアイコスに変えてからは、紙巻きタバコの臭いに敏感になりました。

同僚がタバコ休憩から帰ってくると、体や服に染み込んだ臭いが鼻につく様になりました。

私はタバコの臭いが嫌いではありませんが、タバコの臭いが嫌いな人にとっては迷惑なんだろうなぁと思いました。

アイコスはそもそも煙を出しませんから、残り香というものがありません。

口腔内にも、体にも、服にも染み込みません。

タバコが嫌いな人と会う前にちょっと一服しても、気付かれません。

次に、デメリットは挙げてみます。

荷物が重くなります。

体積はそれほど変わりませんが、紙巻きタバコに比べて重いです。

それとメンテナンスが面倒くさいです。

私は週に2回、付属品のクリーナーと別売りのウェットタイプの綿棒を使ってメンテナンスしています。

さらに充電をしなければいけない手間もあります。

まとめ アイコス移行して変化したこと

私の場合ですが、紙巻きタバコからアイコスに完全移行して変化したことはこんな感じでした。

  • 慢性的に出ていた咳が治った。(体調や食欲などの変化はない)
  • 自分でも不快に感じる口臭が無くなった。
  • タバコが嫌いな周囲の人へ気遣いが減った。
  • 荷物が重くなった。
  • メンテナンス作業が増えた。

アイコス移行による体調の変化は人それぞれ

上述したのは、アイコスに完全移行して半年ほど経過した私個人の場合ですが、やはり体調の変化に関しては人それぞれの様です。

そこで、私なりにアイコスに移行した他の人の体調変化を色んな角度からリサーチしてみました。

リサーチ方法は、アイコスに移行した知人、SNS、Q&Aサイト、情報サイトなどです。

アイコスに移行した人の体調変化は主に…

  • 痰が絡まなくなった
  • 咳が出なくなった
  • 寝起きが良くなった
  • 体が軽くなった
  • 食欲が増した
  • 喉の調子が良くなった
  • 胃の調子が良くなった
  • めまい・立ちくらみがなくなった

など良い事もあれば…

  • 喉の調子が悪くなった
  • 胃の調子が悪くなった
  • 気持ちが悪い
  • 体が痒くなった

などの悪い事もある様です。

ただ、何かしらの体調変化があった時に、アイコスそれだけに注目しない様にするといいでしょう。

アイコスは紙巻きタバコに比べて吸える時間も短いですし、もの足りないと感じで本数が増える人がいます。

喫煙に限らず、食事でも飲酒でも、あるいは運動でさえ、度が過ぎると良いことはありません。

また、人体というのは不思議なもので「好転反応」という機能を備えています。

好転反応とは、文字通り、良くなっていく過程(好転)で一時的に起こる身体反応のこで、反応の程度や現象は多岐に渡ります。

アイコスに移行することで、これまで日常的に摂取していたタールや一酸化炭素が大幅にカットされるので、体調に変化が起こるのは然るべき反応です。

つまり、良い変化も悪い変化も中長期的に観察していく事が大切だと思います。

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シェアしていただけると、たいへん嬉しく思います。

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