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気分の落ち込みを人間本来の力で対処する10の方法

目次睡眠をとる感動する作品に触れる運動する休暇をとる何も考えずいつも通り行動する人に会う自然豊かな場所に行く何かに貢献する「いま現在」を意識する具体的な行動をする祈る最後に 睡眠をとる 気分の落ち込み …

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ここで解説するブーメランは、西城秀樹の名曲「ブーメラン」でも、ハントやスポーツに使われる投げる棍棒のブーメランでもありません。 ネット上などでよく使われる、現象・法則としてのブーメランについて説明しま …

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私はもともと、自分の体型を気にした事が一度もありませんでした。 普通に暮らしてれば、標準的な体重や体型を維持できていたからです。 しかし、それも20代後半に入るまででした。 新陳代謝が低下したのか、お …

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