東京に10年以上住んでいる私の電車での暇つぶし5つ

電車での暇つぶし

私は東京に10年以上住んでいます。

いま現在も電車を使って会社通勤しており、地上を走る電車(井の頭線)と地下鉄(東京メトロ銀座線)を毎日利用しています。

そんな私の電車での暇つぶし5つを紹介したいと思います。

体を鍛える

どんな電車でも揺れます。

カーブや傾斜、発車や停車の際には、揺れも大きくなります。

その揺れを利用して、体を鍛えるのです。

足を肩幅くらいに開き、直立不動で立ちます。

大きく揺れた時に備えて、手すりや吊り革に手を添えます。

ここで注意なのは、あくまでも添えるだけで、手を使って身体を支えないで下さい。

あとは、直立不動の体勢を変えずに、筋力と体幹のみで揺れに耐えます。

揺れ方によって力を入れなければならない場所が変わりますので、全身を鍛えることができます。

どんな揺れ方にも対応できる反射とバランス感覚、そして筋力と体幹が身についてくるのはとても面白いです。

完璧に揺れに対応するにはかなりの集中力を要しますので、アッと言う間に時間が過ぎ、暇つぶしにも最適です。

Sponsored Link

外の景色を眺める

地下鉄ではできませんが、地上の電車では外の景色を観察して暇つぶしをしています。

東京の電車から見る景色でも、人工物ばかりではなく自然もあります。

よく観察していると、季節、天気、時間帯によって、その表情が全く異なります。

自然を通して、創造主である神を近くに感じることができます。

外の景色、特に自然を見ているとアッと言う間に時間が過ぎ、暇つぶしにもなります。

音楽鑑賞

電車の中、特に出勤時には、いつもより音楽を集中して聞く事ができます。

目を閉じて音楽に集中していると、アッと言う間に時間が過ぎ、暇つぶしにもなります。

オーディオブックを聞く

オーディオブックとは、既存の書籍を朗読・レコーディングし、音声コンテンツとしたものです。

オーディオブックは、音楽より電車での暇つぶしに向いていると思います。

なぜなら、音楽は文字通り音を楽しむ文化ですが、オーディオブックは情報を聞くものです。

つまり、音楽鑑賞より集中力を要します。

いつの間にか時間が経っており、電車での暇つぶしとしては最適です。

スマホゲーム

電車での暇つぶしと言えば、やはりスマホゲームを避けて通ることはできません。

毎日の様に新しいゲームがリリースされ、とても盛り上がっている分野です。

そんな中でも、特に「電車での暇つぶし」という点で最適なおすすめゲームがあります。

Woody Puzzleというパズルゲームです。

画面を横にしたり、両手を使う必要もなく、時間制限もありません。

まさに電車で暇をつぶためのゲームと言っても過言ではありません。

Sponsored Link

カテゴリ - 雑学・雑記

2018/10/16

関連トピックス

ルマンドアイス2

新食感のモナカアイス【ルマンドアイス】の感想

目次ルマンドアイスとはルマンドアイスの見た目と中身ルマンドアイスを食べた感想ルマンドアイスに対する口コミ ルマンドアイスとは ルマンドアイスとは、ブルボンから発売されたモナカアイスです。 2016年の …

支持する政党や立候補者が無くても全ての人が投票に行くべき理由

解散総選挙のニュースに沸くなか、こんなツイートがタイムラインに流れてきました。 若い人に投票所に行ってほしい。別にオレの1票がなくても当落に関係ないでしょ?と言われる。違うよ、若い人の投票率が増えれば …

おすすめノンリシリコンシャンプー ペリカン石鹸の泥炭石地肌ケアシャンプー2

おすすめノンリシリコンシャンプーならペリカン石鹸の泥炭石地肌ケアシャンプー

泥炭石地肌ケアシャンプーの概要 こんな感じの真っ黒な無着色のシャンプーです。 炭吸着力とうるおい泥で、すこやか地肌&さらつや髪へ導いてくれます。 炭と泥にくわえ、地肌と髪をいたわる3種天然成 …

夜ご飯抜きダイエットはメリットばかり

夜ご飯抜きダイエットはメリットばかり

私はもともと、自分の体型を気にした事が一度もありませんでした。 普通に暮らしてれば、標準的な体重や体型を維持できていたからです。 しかし、それも20代後半に入るまででした。 新陳代謝が低下したのか、お …

不眠症を改善する方法

不眠症を人間本来の力で改善する8つの方法

不眠症を人間本来の力で改善する8つの方法を解説します。 目次瞑想をする眠れないことを開き直るリラックスして眠る適度な運動をする就寝前に食事をしないお酒を飲まないカフェインを摂らない喫煙をしない 瞑想を …