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目次睡眠をとる感動する作品に触れる運動する休暇をとる何も考えずいつも通り行動する人に会う自然豊かな場所に行く何かに貢献する「いま現在」を意識する具体的な行動をする祈る最後に 睡眠をとる 気分の落ち込み …
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不眠症を人間本来の力で改善する8つの方法を解説します。 目次瞑想をする眠れないことを開き直るリラックスして眠る適度な運動をする就寝前に食事をしないお酒を飲まないカフェインを摂らない喫煙をしない 瞑想を …
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選手の獲得から起用、戦術の意思決定など、監督の仕事はチームの勝敗に大きく左右します。 それはウイイレでも例外ではなく「強い監督」「いい監督」を使わなければ、強いチームを作ることはできません。 それでは …
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JR中央線の各駅 利用者数ランキング2016年度（平成28年度）
中央線の各駅、東京から高尾まで32駅の利用者数ランキングを、JR東日本の公式サイトにて公開されている各駅の1日平均利用者数をもとに作りました。 ※注1 乗車の利用者数のみで、降車の利用者数は含まれてお …
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概要 「聖書の女たちから現代の女たちへ」は2017年に出版されました。 著者のキャロリン・愛子・ホーランドさんは、聖書講義や子育てコミュニケーションについて活動されている方です。 聖書が難解で理解でき …