井の頭公園の西園には、無料で充実した運動・筋トレができるエリアがあります。
水飲み場やトイレも同じエリアにあり便利です。
照明も設置されており、夜間に利用することも可能です。
テニスコートや野球場などの有料施設もあります。
競技場には1周400mのランニングコースがあります。
地面は土ですが、平らに整備されていて走りやすいです。
競技場のすぐ脇には、トレーニングコーナー&フィットネスコーナーがあります。
トレーニングコーナーには
トレーニングコーナーには
があります。
Sponsored Link
関連トピックス
登山（他のアウトドアも然り）には様々なリスクもあります。 怪我や攻撃的な生物との遭遇など色々ですが、そんな中でも命に関わるのが「遭難」です。 自分がどこにいるのか分からない どうやって帰ればいいのか分 …
私は登山を趣味としており、定期的にひとりで山に行きます。 そんな私が感じている登山のメリットを6つ紹介したいと思います。 目次全身が鍛えられる孤独感が癒される生活リズムが乱れない健康な精神が保てる謙虚 …
懸垂器具、高い鉄棒、ぶら下がりなどで筋トレができる、東京の公園を紹介します。 目次目黒区中央区墨田区豊島区新宿区渋谷区葛飾区台東区千代田区港区文京区江東区品川区大田区世田谷区武蔵野市西東京市 目黒区 …
神奈川県の大山に電車とバスで日帰り登山【初心者向け関東の山】
神奈川県の伊勢原市・秦野市・厚木市にまたがる美しい山、大山に登山に行きました。 大山は都心からもアクセスしやすく、登山口への公共交通機関も充実していて電車とバスで手軽に行けます。 大山には、大山阿夫利 …
栃木県日光市「戦場ヶ原」のハイキングコースを写真でレポートします。 歩いたコースはこちら。 日光駅から東武の路線バスに乗り「赤沼」で下車、ハイキングコースを北上し、湯滝を目指しました。 それから、最寄 …
